Prestations

– Prestation individuelle : prestation à votre domicile, un premier bilan sera effectué en amont afin d’adapter aux mieux la prise en charge.

– Prestation collective : en associations, foyer de vie, EHPAD, IME, ou en extérieur par groupes de 6 personnes maximum afin de réaliser des séances dans un environnement sécurisé

Types d’activités proposés :

– Gym douce

– Renforcement musculaire

– Souplesse/ étirement

– Gym sur chaise

– Équilibre/coordination

– Prévention des chutes

– Endurance

– Marche douce/marche tonique/marche nordique

– Longe coat

– Travail de la posture

– Relaxation

Pour qui ?

– Personnes atteintes d’affection de longue durée (maladies cardiovasculaires, cancers …)

– Personnes atteintes de douleurs chroniques (dos, tendinites…)

– Personnes âgées

– Personnes en situation de handicap

– Rééducation post natale

– Reprise d’activités

– Perte de poids

– Rééducation post-traumatique (entorse, luxation …)

– Entreprises

– Reprise d’activité physique

Un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive sera demandé avant le début de la prise en charge.

Tarifs :

 

Séances Individuelles  Séance Collectives 

Un pré-bilan sera effectué avant le démarrage des séances afin de faire connaissance et d’adapter au mieux ma prestation.

1 h de séance =40 TTC

Un bilan sera effectué avec l’ensemble du groupe, maximum 6 personnes afin d’adapter aux mieux les séances

1 h de séance = 25€ TTC/ personne