– Prestation individuelle : prestation à votre domicile, un premier bilan sera effectué en amont afin d’adapter aux mieux la prise en charge.
– Prestation collective : en associations, foyer de vie, EHPAD, IME, ou en extérieur par groupes de 6 personnes maximum afin de réaliser des séances dans un environnement sécurisé
Types d’activités proposés :
– Gym douce
– Renforcement musculaire
– Souplesse/ étirement
– Gym sur chaise
– Équilibre/coordination
– Prévention des chutes
– Endurance
– Marche douce/marche tonique/marche nordique
– Longe coat
– Travail de la posture
– Relaxation
Pour qui ?
– Personnes atteintes d’affection de longue durée (maladies cardiovasculaires, cancers …)
– Personnes atteintes de douleurs chroniques (dos, tendinites…)
– Personnes âgées
– Personnes en situation de handicap
– Rééducation post natale
– Reprise d’activités
– Perte de poids
– Rééducation post-traumatique (entorse, luxation …)
– Entreprises
– Reprise d’activité physique
Un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive sera demandé avant le début de la prise en charge.
Tarifs :
| Séances Individuelles | Séance Collectives |
|
Un pré-bilan sera effectué avant le démarrage des séances afin de faire connaissance et d’adapter au mieux ma prestation. 1 h de séance =40€ |
Un bilan sera effectué avec l’ensemble du groupe, maximum 6 personnes afin d’adapter aux mieux les séances 1 h de séance = 50€ |